En kunstig intelligens, der fungerer som moderne møbler? En platform, der kan løfte frie vægte til hele fitnesscentret? En kettlebell, der kan spore din præstation? Du må aldrig forlade din lejlighed for at dyrke motion.
Der er en bølge af helt nyt fitnessudstyr, der giver mere end bare WiFi-aktiveret pulsmåling og kalorietælling.
Vil du gennemføre kunstig intelligens træning, der intuitivt opfylder dine behov i stuen? Bare tryk på skærmen for at bruge.
For at fjerne din konkurrencekløe kan den indbyggede algoritme også spore og lade dig vise dine fremskridt i fitspo-chatgruppen.
Ironisk nok er det mest fremtrædende aspekt, hvor diskrete nogle maskiner er, f.eks. Spejle, der ser uadskillelige ud fra spejle i fuld længde. Eller Fitness Firsts Vitruvian V-Form Trainer, der minder om den lave Reebok Step-platform (husker du den fra 90'erne?), Men indeholder hele træningens vægt.
Selv tilsyneladende lavteknologisk udstyr, såsom kettlebells, bliver renoveret for at minimere rod i stuen. Marie Kondo er helt enig.
Disse gadgets er naturligvis ikke billige - i nogle tilfælde er de mere end 10 gange det gennemsnitlige månedlige medlemsgebyr i gymnastiksalen i Singapore, eller omkring 200 dollars. Men hvis du har nok budget, vil din hjemmetræning være mere personlig og spændende end at se YouTube -videoer. Hvis ikke, ser de bare interessante ud.
Vitruvian V-Form Trainer ligner en af pedalplatformene, men på hver side tilføjes indtrækbare kabler og håndtag (udskiftelige med reb, poler eller ankelstropper) og LED-lys for at få det til at ligne en DJ-konsolbinge.
Dens modstandssystem er en modstand, der kan levere en samlet trækkraft på op til 180 kg. Du kan foretage indstillinger, før du begynder at træne, samt antallet af gentagelser og mønstre (f.eks. Jo hurtigere pumpetilstand, jo større modstand, mens Old School -tilstand efterligner følelsen af statisk vægt).
Gymprofessionelle kan allerede forestille sig, hvordan man udfører dødløft og biceps -krøller. Men hvis du ikke er sikker, så tjek dens app, den har mere end 200 øvelser og mere end 50 kurser at vælge imellem-søgbar efter muskelgruppe, træner og tekniske tutorials.
Appens algoritme sikrer også, at du bruger den korrekte “vægt” hver gang-bare tag tre testrepræsentanter i begyndelsen, og systemet registrerer din vægtløftningsevne.
Denne intuition gælder også for din træningsproces. Det algoritmedrevne system kan mærke, når du føler dig træt og justere modstanden i overensstemmelse hermed, så du forbliver i form og minimerer skader. Men det betyder ikke, at V-Form Trainer er let for dig; den kan også beregne ugentlige trin for at hjælpe dig med at blive stærkere.
Fordele: Minimalister kan lide at kondensere alle de øvelser, der kræver gratis vægtløftning og vægtløftning, i en stilfuld taske. Når du er færdig, skal du bare skubbe den ind under sengen, så forsvinder den. Når alt kommer til alt, hader du ikke bare håndvægte og store maskiner, der fylder værdifuld plads overalt?
Ulemper: V-Form Trainer er ikke udstyret med en skærm, så du skal bruge din egen skærm, f.eks. Tilslutning til et smart-tv. Men denne alsidighed kan give dig fordele; afspil for eksempel en video på din smartphone eller tablet, så du kan dyrke motion på din altan eller soveværelse.
Posttid: 10-08-2021